Cómo evitar el envejecimiento prematuro de los huesos

Publicado el 9 abril 2015 en Blog

Cómo evitar el envejecimiento prematuro de los huesos

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A pesar de su apariencia dura e inalterable, el hueso es un tejido vivo que envejece con nosotros de forma lenta pero constante.

Para mantenerlo en forma hay 3 REGLAS DE ORO

PRIMERA REGLA: MUEVE TU CUERPO

Con el sedentarismo favorecemos el envejecimiento de los músculos y la fragilidad de huesos, tendones y articulaciones.

 

 

Supera el dolor con la ayuda de Farmacia Albatros de Marbella SEGUNDA REGLA: COMBATE EL DOLOR

No hay tratamiento curativo para las enfermedades reumáticas por lo que la medicina actual se centra en reducir el dolor con GLUCOSAMINA Y CONDROITINA que frenan el desgaste de los cartílagos, ayudan a la regeneración articular y mantienen la solidez y flexibilidad de las articulaciones.

COLÁGENO Y ACIDO HIALURONICO  ya que el colágeno es el principal constituyente del cartílago y la proteína que le proporciona resistencia y elasticidad sirviendo de amortiguadores para los huesos. Por su parte, el ácido hialurónico estimula la producción de colágenos haciendo que mejore la lubricación de las articulaciones. VITAMINA C y D que son fundamentales para la síntesis de colágeno de los cartílagos y la vitamina D regula el paso del calcio a los huesos favoreciendo la mineralización ósea.

 

Alimenta tus huesos con la ayuda de Farmacia Albatros de Marbella TERCERA REGLA: ALIMENTA HUESOS Y MÚSCULOS

Para ello necesitamos calcio y magnesio.

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